Doulastöd


Doulan är en person som Ni valt ut. Doulan ger kontinuerligt stöd under graviditet samt förlossning, till både födande och partner. Doulan tar inte över partnerns roll! En doula ger inga medicinska råd men kan lära ut naturliga tekniker för smärtlindring. Vi på Uppsala doulastöd vill finnas för dig, öka din känsla av trygghet och jobba aktivt för att skydda just din förlossningsupplevelse. 

Så här anlitar du en doula


Kontakta oss

Boka ditt första kostnadsfria möte genom att fylla i formuläret nedan. Vi återkommer till dig på mejl och så hittar vi ett datum tillsammans. 

Första mötet

Du träffar både Johanna och Sarah då vi jobbar i team och vill att du ska känna dig trygg med oss båda. Vi träffas på ett café eller digitalt. Detta tar ungefär 1,5 h. Därefter har du/ni en betänketid på 1 vecka. Efter det kan vi inte garantera att vi är tillgängliga för bokning. 

Avtal

Om du bestämmer dig för att anlita oss skriver vi ett avtal. Därefter skickas en första faktura, ni har nu bokat oss på Uppsala doulastöd! 

Efter detta bokar vi in ett första förberedande möte. 


Våra doulapaket


Dubbel-doula

10.500 kr

Detta ingår:

- Johanna och Sarah doular dig/er gemensamt. Vi är båda med på alla samtal, samt har jouren ihop och är med under förlossningen.

- 2 förlossningsförberedande samtal= Ca 4h

- Vår egna lilla förslossnings-guide; ett komplement till det vi går igenom under de förberedande samtalen.

- Jour 2 veckor innan beräknat datum fram tills barnet är fött

- Närvaro under hela förlossningen

- Eftersamtal 3-7 dagar efter förlossningen (eller när det passar er)

Klassiskt doulapaket

8.500 kr

Detta ingår:

- 2 förlossningsförberedande samtal= Ca 4h

- Vår egna lilla förslossnings-guide; ett komplement till det vi går igenom under de förberedande samtalen.

- Jour 2 veckor innan beräknat datum fram tills barnet är fött

- Närvaro under hela förlossningen

- Eftersamtal 3-7 dagar efter förlossningen (eller när det passar er)

- Backup doula (möjlighet till att träffa henne kommer självklart erbjudas)

Doulapaket förberedelse

7.500 kr

Detta paket är för dig/er som vill förbereda er inför förlossningen, men inte ha en doula med på förlossningen.

Detta ingår:

- Förlossningsförberedande samtal på ca 4h totalt. Doulan lär ut tekniker och kommer med tips som ni kan ta med er till förlossningen. Vi övar på föda utan rädslas verktyg samt lite andningstekniker, avslappning och akupressur.

- En inspelad avslappningsövning som skickas via dropbox.

- Vi är tillgängliga på telefon/sms/mejl om ni har tankar eller funderingar i övrigt inför förlossningen.

- Om önskas: Eftersamtal ca 7 dagar efter förlossningen.

Doula i sista stund

5.500 kr 

En tjänst för dig som önskar doula efter att förlossningen startat. Denna tjänst erbjuds i mån av tid.

Detta ingår:

- Närvaro under förlossningen

- Eftersamtal 3-7 dagar efter förlossningen (eller när det passar er)

Onlinedoula

3.000 kr 

Om du/ni önskar stöttning av en doula, men inte på plats eller om ni ska föda på ett sjukhus där en doula inte får vara med, kan denna tjänst vara något för er.

Då finns doulan med på telefon/videosamtal och stöttar när behovet finns för dig/er.

Detta ingår:

- Förlossningsförberedande samtal på videolänk, där doulan lär ut verktyg och kommer med tips inför förlossningen. Ca 1,5 h.

- Doulan är tillgänglig på telefon/facetime och vi utformar det praktiska tillsammans. Doulan kan ringa med jämna mellanrum, eller så ringer ni henne för punktinsatser utifrån ert behov.

- Eftersamtal ca 7 dagar efter förlossningen på videolänk.  

Vill du veta mer?

Här kontaktar du oss. Vi återkommer till dig på mejl.